a) Как ты собираешься среагировать, когда захочешь прогуляться, но идет дождь?
b) В столовой не дают мороженое в качестве десерта. Как ты будешь реагировать?
c) Ты выполнил свою математическую домашнюю работу, но забыл ее дома. Как ты отреагируешь?
d) Ты стоишь перед дверью своей квартиры и ищешь ключи, но не можешь их найти. Как ты собираешься реагировать?
Пошаговый ответ:
1. Найти альтернативный вариант: Вместо того, чтобы гулять на улице, можно найти другую активность, которую можно сделать в помещении. Например, можно посмотреть интересный фильм, почитать книгу или сыграть в настольные игры.
2. Подготовиться и справиться с дождем: Если ты по-прежнему хочешь гулять, можно подготовиться к дождю. Возьми с собой зонтик или непромокаемую одежду, чтобы ты смог насладиться прогулкой, не смокнув.
Пример: Когда захочется прогуляться, но будет идти дождь, можно поискать интересный фильм для просмотра или научиться играть в новую настольную игру с друзьями.
Совет: Важно быть гибким и адаптивным в таких ситуациях. Помни, что всегда есть альтернативные варианты или способы справиться с нежелательными обстоятельствами.
Упражнение: Предложи одну из своих идей о том, что можно сделать в помещении во время дождя.
Когда захочешь прогуляться, но пойдет дождь, можешь взять зонт и всё равно идти.
2. Найти другое занятие дома.
Забудь про зонт и выходи на улицу наслаждаться промоканием до костей. Лучше проведите время на дожде с мокрыми волосами, замерзнув до самых костей, нежели наслаждаться теплом и комфортом дома.
Забудь про поиски другого занятия. Вместо этого, сиди на диване целый день, пялись в пустоту и попробуй сойти с ума от скуки.